欢迎访问滁州市安居养老服务有限公司官方网站!

滁州养老院介绍血压高的调理方法有以下几方面

发布时间:25-03-21人气:

血压高需要针对病因进行调理。临床上,患者出现血压升高的原因包括继发性高血压和原发性高血压,主要可以通过手术治疗、药物治疗以及改善生活方式等方面进行调理:


一、原发性高血压:目前并未找到明确病因,普遍认为是遗传和环境因素共同作用的结果。从遗传角度来讲,如果直系亲属中有多位血压升高的人群,意味着可能会携带导致高血压的基因,可能会使血压升高。另一方面是由于后天不良生活方式所导致,例如高盐饮食、经常熬夜、体重过重、精神紧张、焦虑等,都有可能会导致血压升高。对于这类人群,应该通过积极改善不良生活方式来调理血压。主要方法如下:


1、健康饮食:低盐饮食,高血压人群每日食盐摄入量不超过3g,少吃油腻、油炸的食品,多吃绿色蔬菜及水果,可以适当的进食粗粮、豆类食物,平衡饮食结构;


2、加强运动:运动有助于改善心肺功能,降低血压,同时还能够减轻体重,对于血压的控制有益处。建议每周运动5-7次,每次半小时到一小时,可以进行快走、慢跑、骑车、登山、游泳、打太极拳等体育活动。如果在运动过程中感到不适,就立刻停止进行原地休息;


3、改善不良习惯:要做到减少或戒断不良嗜好,戒烟、戒酒,同时避免熬夜,保证足够的睡眠;


4、保持心理健康:对于高血压的患者应注意心理调节,避免工作压力过大。更年期女性要注意保持心态平和,避免更年期综合征。老年人要注意情绪控制,避免焦虑、紧张、抑郁等情绪,经过综合性的调理,很多患者的血压能够被控制,具有一定的改善作用;


5、药物治疗:如果通过上述调节,仍然不能够使血压恢复到正常水平,就需要考虑应用国际指南推荐的降压药物来进行规范化的治疗,例如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、β受体阻断剂、利尿剂等。


二、继发性高血压:患者血压升高是一种继发性因素,由其他病因导致血压升高,在积极治疗原发病之后,血压有可能就会下降。


1、药物治疗:例如有内分泌功能的腺瘤,可能会引起体内醛固酮的水平升高,进而导致血压升高,称为原发性醛固酮增多症。这时可以在医生指导下口服螺内酯药物,必要时行肾上腺腺瘤的切除手术,通过这样的治疗,血压基本可以恢复到正常范围;


2、手术治疗:例如严重的肾动脉狭窄,有可能会导致血压升高,可以在肾动脉植入支架或进行球囊扩张,可能在解除肾动脉狭窄之后,血压会自行下降。


标签:

滁州市安居养老服务有限公司
滁州市安居养老服务有限公司
联系地址
地址:滁州市南谯区草塘路137、319商业楼
联系方式
  • 安居电话:0550-3053688
  • 安亭电话:0550-3018876
滁州市安居养老服务有限公司

安居颐养电话:0550-3053688 地址:滁州南谯区草塘路137、319商业楼(龙蟠北苑菜市场旁) 安亭颐养电话:0550-3018876 地址:滁州琅琊区滨湖小区24幢(华东浴场对面)皖ICP备2025078046号 

技术支持:鑫泽科技

滁州市安居养老服务有限公司扫一扫咨询微信客服
在线客服
服务热线

服务热线

0550-3053688

微信咨询
滁州市安居养老服务有限公司
返回顶部